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顔の体操

残りあと1個


第1章 フェイシャルエクササイズ(顔の下部のエクササイズ(美しい首に/広頸筋/シェープなフェイスラインに1/卵型の輪郭:顎二腹筋 ほか)/顔の中央部のエクササイズ(さわやかな笑顔のために1/頬骨・頬骨筋/ハリのある顔に/上唇の拳筋:上唇鼻翼挙筋 ほか)/顔の上部のエクササイズ(額のしわ予防に/額:後頭前頭筋/眉間のしわ予防に/眉弓:眉の皺眉筋 ほか))/

第2章 皮膚の基礎知識(肌の様々なタイプ/肌の老化:皺/ホルモンと肌/肌とクリームのお手入れ/肌の大敵/マッサージ ほか)




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